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41岁的约翰逊，退役之后依然保持球员时期的自律

来源：小红直播2024-05-15 09:25:07

乔·约翰逊

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近日，41岁的乔·约翰逊更新了自己的社交媒体nba球星雷阿伦退役，晒出了自己现在的身材，无疑让不少网友感到震惊。 我们可以发现，即使是目前已经41岁的约翰逊，身材也比很多现役NBA球员都要好。 不仅两块大胸肌十分突出，八块搓衣板腹肌更是令人羡慕。 离开NBA后，约翰逊转而加入了艾弗森组织的三巨头联盟，并赢得了两座MVP奖杯。 以约翰逊目前的状态，可以肯定的是，只要他重返NBA，仍然会有球队愿意签下他。

雷·艾伦

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阔别联盟多年的雷阿伦nba球星雷阿伦退役，退役后依然没有闲着。 患有强迫症的他依然保持着球员时期的训练强度，这也让他的身材保持着完美的状态。 据悉，雷阿伦目前的体脂率只有5%，比大多数NBA球员都要好。 看他退役后的身材，肌肉线条也是相当明显。 艾伦退役后曾参加过大师赛。 我们可以发现，雷阿伦退役多年后，技术并没有下降。 看来退役后的他经常保持着篮球触感。

白恶魔毕比

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很难相信有些球员退役后的状态比他们打球时还要好！ 白魔毕比绝对是其中之一。 毕比作为球员的身材只能说一般。 无论是在国王队还是后来的热火队，毕比的身材都不算出众。 但看看右图中毕比退役多年后的近照。 不仅胸肌比以前大了，手臂也明显粗了。 以他现在的体型，如果放在当年的NBA，恐怕毕比会更厉害。 。

加内特

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狼王加内特退役后也没有闲着。 相反，他担任球员的私人教练。 他曾执教过班巴、阿卜杜萨拉穆，现在执教勇士队的榜眼秀怀斯曼。 与老队友皮尔斯退役后身材走样，如今变成了油腻的中年大叔相比，加内特的体型依然和球员时期一样。 不难看出，退役后的加内特穿着白色T恤依然拥有匀称的身材nba球星雷阿伦退役，手臂肌肉也非常漂亮。

皮蓬

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皮蓬退役后，并没有放弃训练。 相反，他保留了作为球员时养成的训练习惯。 他仍然保持每周四次的训练强度。 因此，我们可以看到，退役后如今已经五十多岁的皮蓬，身材依然很完美。 虽然肌肉线条比球员时期宽松了一些，但与同样50多岁的老队友乔丹相比，差距一目了然。 现年50多岁的乔丹，退役后不吃不喝不运动，成了一个大胖子。 如果现在皮蓬和乔丹对决，体能更出色的皮蓬自然会赢得比赛。

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